Δωρεάν μεταφορικά άνω των 50€
έως 3 κιλά

ΜΑΝΓΚΟ

Εκκαθάριση

From 0,86

ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ:ΤΑΥΛΑΝΔΗ

 

Μόνο ένα μάνγκο παρέχει σχεδόν τις συνολικές ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνη C, αλλά και βιταμίνη Α. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, χαμηλά σε λιπαρά (ένα μάνγκο περιέχει περίπου 1γρ. λιπαρών) και έχουν λίγες θερμίδες.

Τα οφέλη από την κατανάλωση του μάνγκο είναι πολλά, ας δούμε μερικά από αυτά:

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη B6, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.

-Προστατεύει από διάφορες μορφές καρκίνου.Οι πολυφαινολικές αντιοξειδωτικές ενώσεις που περιέχονται στο μάνγκο, προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, του μαστού, της λευχαιμίας και του προστάτη. Το μάνγκο είναι μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης B6, βιταμίνης C και βιταμίνης Ε. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C βοηθά το σώμα να αναπτύξει αντίσταση κατά των μολυσματικών παραγόντων και προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες.

-Βελτιώνει την όραση.Το μάνγκο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, αλλά και φλαβονοειδών όπως η βήτα-καροτίνη, άλφα-καροτίνη, καθώς και β-κρυπτοξανθίνη. Διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την όραση.

-Μειώνει τη χοληστερίνη.Είναι πλούσιο σε ίνες που μειώνουν την κακή χοληστερόλη στο αίμα. Η βιταμίνη-C και η πηκτίνη που περιέχει, βοηθούν στην μείωση της LDL χοληστερόλης στον οργανισμό. Επίσης, προστατεύει τις αρτηρίες, καθώς περιέχει πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά.

-Μειώνει τον διαβήτη.Λόγω των φυτικών ινώνπου περιέχει, κατεβαίνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ένα φλιτζάνι μάνγκο παρέχει περίπου 3 γραμμάρια φυτικών ινών. Το μάνγκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 51.

 

 

Βάρος Μ/Δ
Ποσότητα

100gr, 250gr, 500gr

Shopping Cart
0
    0
    Το καλάθι σας
    Το καλάθι σας είναι άδειοΕπιστροφή στο κατάστημα
    Scroll to Top

    Είσοδος - Εγγραφή