Με άρωμα που ξεχωρίζει και υψηλή θεραπευτική αξία, η μέντα, ιδιαιτέρως αγαπητό από την αρχαιότητα βότανο που αναζωογονεί μυαλό και διάθεση, βρίσκει παράλληλα πλείστες χρήσεις στη μαγειρική, την ιατρική και την κοσμετοποιία.
Χάρη στο αιθέριο έλαιο της μενθόλης που βρίσκεται στα φύλλα και στους μίσχους της, η μέντα, βοηθάει στην απόχρεμψη, μαλακώνει το βήχα και ανακουφίζει από πονόλαιμους, ναυτίες και κρυολογήματα. Ακόμη, ελαττώνει τους μυικούς πόνους και εξομαλύνει τους πόνους της περιόδου. Σε πολλούς λαούς, το αφέψημά της σερβίρεται μετά από τα γεύματα, καθώς βοηθάει στη χώνεψη, “στρώνει” το στομάχι και δροσίζει την αναπνοή.
Συστατικά:μέντα
